MB PRESTATIECOACHING

VINCIT QUI CE VINCIT – ZIJ DIE ZICHZELF OVERWINT, ZEGEVIERT

SPORT -EN PRESTATIEPSYCHOLOGIE

Bij elke prestatie die wordt geleverd, of dit nu in sport, op werk of tijdens studie is, spelen verschillende mentale processen een rol. Denk aan het omgaan met tegenslagen, presteren onder druk en het behouden van de concentratie.

Bij presteren zijn frustratie, motivatie verlies, twijfels, spanning, afleiding en het niet behalen van het gewenste niveau geen zeldzame ervaringen. De meest gestelde vraag is, hoe kom ik hier vanaf? Het vervelende antwoord: waarschijnlijk niet. Dit omdat we gedachten en gevoelens niet (altijd) kunnen controleren.

What I think I’ve been able to do well over the years is play with pain, play with problems, play in all sorts of conditions.”

Roger Federer

De vraag is dus, hoe gaat u hier (het beste) mee om zodat deze ervaringen minder of zelfs helemaal geen effect meer hebben op uw prestaties? Dit is waar VSPN® sportpsychologe Marijn van Bladeren u door middel van mentale trainingen in kan begeleiden. Tijdens deze trainingen worden uw persoonlijkheid, situatie en ambities in kaart gebracht en vaardigheden getraind om het gewenste gedrag te bereiken. Daarom is sportpsychologie ook zeer geschikt voor sporters waarbij het al goed gaat, maar die nóg beter willen worden.

Daarnaast worden vele prestaties niet alleen, maar als team geleverd. Zowel in sport als in het bedrijfsleven werken we samen met anderen, wat vraagt om een goede communicatie, rolverdeling en duidelijke afspraken. Niet voor niets is ‘teambuilding’ één van de meest voorkomende bedrijfsuitjes. Ook hier kan een sportpsycholoog helpen om de samenwerking van het team te verbeteren of te werken aan de leiderschapsstijl van de coach/teamleider.

“Great things in business are never done by one person. They’re done by a team of people.”

Steve Jobs